Gesundheit und dein innerer Lehrer

An wen erinnern Sie sich als Ihre einflussreichsten Lehrer, wenn Sie durch die Hallen Ihres Gedächtnisses reisen? Wie haben diese Lehrer Ihr Leben beeinflusst und zum Besseren verändert? Großartige Lehrer werden in Ihrem Leben mehr leuchten als Mathematik, Literatur oder Naturwissenschaften. Sie werden auch etwas anderes anzünden, etwas Tieferes und Längeres, das bei dir bleiben wird. Als Mensch, der sein Leben lebt, hat er einen anderen Lehrer, den er möglicherweise nicht in seinem Gedächtnis erwähnt hat. Dieser Lehrer bist du! Wenn Sie versuchen, Ihren Körper und Geist zu erholen und besser zu unterstützen, ist Ihr innerer Lehrer der Schlüssel, um das zu erreichen, was Sie wollen.

Gesundheit schließt Training ein.

Erfahren Sie mehr über Ihren Körper und welche Lebensgewohnheiten zu einer ausgewogenen Gesundheit beitragen und welche Ihrer Gesundheit schaden. Sie werden aber auch noch etwas lernen. Sie lernen, wie Sie als Person auf Schwierigkeiten stoßen und welche Hindernisse Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Der Weg zur Gesundheit umfasst mehr als Ernährung, Bewegung und Schlafmuster. Reisen ist exklusiv für Sie und wo Sie im Leben sind.

Es ist nicht immer einfach, Ihren inneren Lehrer dazu zu bringen, sich über Ihre Gesundheit zu informieren. Jeder möchte glauben, dass er vollkommen gesund ist, und manchmal kann es schwierig sein, sich der Realität zu stellen, dass seine Gesundheit mehr Unterstützung benötigt. Das bedeutet zu erkennen, dass Sie nicht perfekt sind und noch etwas zu lernen haben. Sie sollten wissen, dass Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente oder Besuche beim Arzt allein Sie nicht gesund halten können. Als Mensch sind Sie ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Gesundheit und das Erkennen dieser Tatsache erfordert Ehrlichkeit und Mut.

Wenn Sie Ihren inneren Lehrer ehrlich und offen anrufen, können Sie Ihre physische und psycho-emotionale Gesundheit durch eine einzige Linse untersuchen. Sie mögen sich fragen, ob es soziale und persönliche Erwartungen gibt, die Sie überwältigen und Ihre Gesundheit blockieren. Sie können herausfinden, ob ein Teil Ihrer Vergangenheit einen ungerechten Einfluss auf Ihre Gesundheit hat und wer Sie heute sind. Sie können Ihre Beziehungen zu sich selbst und zu anderen Menschen untersuchen, um festzustellen, ob sie Ihre Gesundheit unterstützen oder beeinträchtigen. Möglicherweise bemerken Sie auch, wie Sie mit Stress und Emotionen umgehen und ob Ihre derzeitige Herangehensweise Anpassungen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit erforderlich macht.

Zusammenfassung

Gute Lehrer verlassen nicht nur Ihre Komfortzone, sondern unterstützen Sie auch geduldig bei unangenehmen Empfindungen. Manchmal ist es seltsam und unangenehm, gesünder zu sein. Körper und Geist sind es gewohnt, das zu tun, was sie immer tun: Homöostase oder Gleichgewicht. Sie werden einen gesunden Zustand bewahren, aber auch unausgewogene Gesundheitsbedingungen unterstützen. Um sich zu erholen, muss Ihr innerer Lehrer Sie über Ihre üblichen ungesunden Gewohnheiten hinausführen. Denken Sie daran, Ihren inneren Lehrer wie jeden anderen großartigen Lehrer in Ihrem Leben zu respektieren.